今日は この前は筋肉の種類についてお話しました。 大きく分けて3つ。 覚えましたか？ そうですね、心臓の筋肉と、内臓の筋肉と、いわゆる動いたり姿勢を維持するための骨格筋。 今日はこの中の骨格筋をもう少し詳しく見ていきましょう。 この記事読み終わる…

こんにちは。 この記事を読み終わるころには、 ★筋肉の種類 ★それぞれの役割 ★使われている場所 がわかるようになります。 筋肉って、力こぶができるこのあたりとか、お腹のたるみの原因の腹筋じゃないの〜？ と思っているそこのキミ！！ 正解〜 笑 それでは…

こんばんは。初めまして初心者から一緒に学ぶ生理解剖学、機能学、そしてフィットネスに関するコンテンツを作っていこうと思っています。しかも、英語を少し交えながらwなぜなら、私が専門的にこの分野を勉強したのが英語でだったので、、、１つ１つ細かく勉…