今日は この前は筋肉の種類についてお話しました。 大きく分けて3つ。 覚えましたか？ そうですね、心臓の筋肉と、内臓の筋肉と、いわゆる動いたり姿勢を維持するための骨格筋。 今日はこの中の骨格筋をもう少し詳しく見ていきましょう。 この記事読み終わる…

こんにちは。 この記事を読み終わるころには、 ★筋肉の種類 ★それぞれの役割 ★使われている場所 がわかるようになります。 筋肉って、力こぶができるこのあたりとか、お腹のたるみの原因の腹筋じゃないの〜？ と思っているそこのキミ！！ 正解〜 笑 それでは…